Home

Samen op weg naar een bewuster Zijn

Transformeer vermoeidheid of spanningen op lichamelijk en mentaal vlak naar innerlijke rust en kracht.

Totaalbegeleiding privé - of via sessies in groep - of op aanvraag van uw centrum/bedrijf/vereniging.

Ondersteuning bij het herstel van stress/spanningsgerelateerde klachten, moeheid en/of pijn.

Naast stress-en mbct-coach ben ik erkend yogaleraar en âyurvedic technician®.

 

Alle begeleidingsvormen kunnen eveneens preventief ingezet worden voor het bewaren van een gezonde geest in een gezond lichaam.

Yoga, vanuit 2 grote tradities

Erkend Yogaleraar

 

Yoga is een complete levensleer die een progressieve verbetering van de levenskwaliteit beoogt; het is een proces van Bewustwording en groei richting Zelfrealisatie. Van wekelijkse lessen in groep, verdiepende workshops en practica tot op maat begeleiding bij specifieke beperkingen of klachten.

Maandelijkse Groeigroep

Ayurvedic Technician®

 

Âyurveda maakt deel uit van een wereldwijde vorm van genezen genaamd alchemistisch sjamanisme en het sjamanisme staat voor een grote verbondenheid met alles wat de Aarde ons geeft; dieren, planten, bomen, mensen - vanuit écht contact met de wereld rondom en binnenin, groeien we.

Mindfulness en Meditatie

MBCT-coach, Erkend Yogaleraar

 

Een stabiele geest is een blije geest; deze zal vanuit meer gelijkmoedigheid, rust en efficiëntie handelen en leven.

Dagelijkse meditatie maakt je meer bewust van lichaam, gedachten en gevoelens. Ook van de altijd aanwezige stilte op de achtergrond in jezelf. Deze leer je verdiepen en vasthouden.

Stress- en Relaxatietraining

Stresscoach

 

Onze natuurlijke staat is ontspannen, blij en heel. De zorgzame begeleiding en oefeningen helpen bij het herstel van burnout en stress gerelateerde klachten. Je bewust worden van de factoren die op je gezondheid inwerken, zorgt ervoor dat je kan werken aan het hervinden van je evenwicht, je innerlijke rust en kracht.

Ayurvedische ondersteuning

Ayurvedic Technician®

 

Âyurveda is de "kennis van het leven" of "de kennis van welke kwaliteiten levens/ gezondheidsbevorderend zijn".

U kan bij mij terecht voor de filosofie van deze leer, beweeg-, denk-, yoga-, meditatie-, leef- en voedingsadvies op maat en massages. Ook workshops in groep worden aangeboden.

Âyurvedische massages

Ayurvedic Technician®

 

Ons lichaam is flexibel, vol draagkracht en tracht voortdurend om onevenwicht te herstellen. Het werkt de hele dag voor ons. In ruil vraagt het een juiste aandacht en inspanning op fysiek en mentaal vlak zodat het niet overbelast geraakt.

Hartverwarmende en versterkende massages ter ontspanning/ondersteuning.

Huis van het Innerlijke Vuur

 

Bij Per-Neser staat Aandacht, Verbinding en Bewustwording centraal.

De naam verwijst naar het heiligdom van beneden Egypte waar de goden hun verblijfplaats hadden. Dit heiligdom werd geassocieerd met de Wedergeboorte van de Ziel en de vernieuwing van het Leven. In dit Huis tracht ik net dat te voeden en verbinding te herstellen waar mogelijk.

Copyright @ All Rights Reserved