40 dagen Guru Purnima

40 DAGEN INTENTIE (03/06/22-13/07/22):


Elke zomer gedurende de 40 dagen voorafgaand aan Guru Purnima, de volle maan in juli, kan je een intentie trachten vol te houden. Dat kan zijn bv. 40 dagen geen vlees eten zijn, of geen alcohol drinken, geen chocolade eten of iets anders laten dat je moeilijk valt :-)
Ook kan je meerdere intenties nemen: elke dag ook 30 min. gaan wandelen, fietsen, of 3 stukken fruit eten, enz. Yogabeoefenaars kunnen zo tegelijkertijd hun sâdhana of praktijk versterken of uitzuiveren.

Voorstellen: 's ochtends enkele zonnegroeten + prânâyâma + meditatie, of een volledig schema incl. prânâyâma en meditatie, of dagelijks yoga nidrâ 30 min, of dagelijks japa, gevolgd door meditatie, enz..


Alle intenties die je je voorneemt, dien je 40 dagen lang vol te houden. Je slaat geen enkele dag je intentie over.

Na deze 40 dagen zal je je een ander mens voelen. Doordat je op een bepaald moment door een stukje weerstand zal moeten gaan en jezelf zal moeten verplichten vol te houden, wordt het karakter uitgezuiverd.


Mentaal en emotioneel wordt je sterker, de persoonlijke kracht en aarding vergroot en ook het fysieke en energetische lichaam zal na deze 40 dagen routine sterker, meer ontspannen en meer vitaal zijn.


Een tip om het vol te houden, is je 40-dagen intentie in gedachten op te dragen aan iemand. De reden hiervoor is, dat je anders voor jezelf vaak 'dingen opgeeft'.
Maar als je dit opgedragen hebt aan iets of aan iemand, zal je je intentie niet zo makkelijk laten varen. Je vertelt dit niet tegen deze persoon aan wie je het opdraagt; dit vergroot je persoonlijke intentie.


In 2023 begint deze 40-dagen op 23 mei en eindigt op de volle maan in juli, 3 juli.


Naar jaarlijkse traditie, komen we dan allen samen. Ik geef een lezing en houd een kleine puja waarbij iedereen voor zichzelf een bepaalde intentie creëert. Nadien beoefenen we stiltemeditatie zodat we tussen 21-22u, net zoals iedereen wereldwijd in de traditie, de volle maan van Guru Purnima vieren.


MAANDAG 03/7/23 van 20:00 tot 22:15 (deur gaat open om 19:55, we starten stipt)

INSCHRIJVEN
BIJDRAGE: 20€

Voorafgaand aan deze volle maanviering, loopt nog de laatste les van de 5-delige reeks Leren Mediteren (18:15-19:45)